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La grande fumeuse Monika (53 ans), de Berlin, devient virale : « De 17 à 5 cigarettes par jour. »
Vous ne voulez pas encore arrêter ? « Alors fumez plus intelligemment et filtrez le goudron et la nicotine de votre cigarette. Vous profitez ainsi temporairement du plaisir, mais pas des désagréments. »
Monika Hoffmann (53 ans), de Berlin, fume depuis déjà trente-trois ans. « Oui, je sais que c’est mauvais, mais pour moi, c’est ce petit moment de calme, une courte pause au milieu de toute l’agitation du quotidien. »
Jusqu’à ce que son mari lui montre quelque chose de génial le mois dernier : elle pouvait continuer à fumer, mais sans les inconvénients pour la santé. « Si seulement je l’avais su plus tôt »...
Photo : à titre d’illustration. Monika (53 ans) trouve un moyen de fumer plus sainement
Le filtre utilisé par Monika : « Je n’ai rien changé à ma journée »
Pendant Au cours de notre conversation, elle sort un petit filtre transparent qui, selon elle, a fait la plus grande différence pour elle. Le filtre NicoQuit fonctionne plus simplement qu’on ne le pense.
Vous le placez sur votre cigarette (toutes marques confondues) et dès que vous fumez, NicoQuit filtre la nicotine et le goudron. Vous conservez ainsi le goût et le rituel, tandis que votre corps se libère de sa dépendance à la nicotine sans que vous vous en rendiez compte ni que vous en souffriez.
Monika poursuit : « C’est plus agréable et plus attrayant que toutes ces méthodes qui vous obligent à arrêter complètement. Et soyons réalistes : 90 % des tentatives d’arrêt échouent, alors pourquoi ne pas simplement fumer plus intelligemment ? »
Est-ce que cela fonctionne vraiment ? Nous avons demandé son avis honnête à un médecin
Photo : un pneumologue de l’institut BMC de Berlin donne des conseils.
« En tant que médecins, nous conseillons naturellement toujours d’arrêter », déclare le pneumologue Michael Brennan. « Mais ceux qui ne le souhaitent pas (encore) ou qui n’y parviennent pas ont intérêt à limiter autant que possible les dommages. Les produits qui réduisent l’absorption de goudron et de nicotine par cigarette constituent à cet égard une étape judicieuse. »
Il confirme également le mécanisme à l’origine de la diminution. « Ce qui se passe biologiquement ici est exact. Dès que le corps absorbe progressivement moins de nicotine, la sensibilité des récepteurs nicotiniques s’adapte. L’envie de fumer une cigarette diminue, car le corps s’habitue simplement moins aux taux élevés de nicotine. Que cela mène toujours à un arrêt complet dépend de chaque personne, mais il ne fait aucun doute que cette méthode fonctionne pour réduire la consommation. »
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