Stop-nicotine.com - Hier à 13 h 30

Arrêter de fumer sans symptômes de sevrage ou sans devoir refuser une cigarette dès le premier jour ? Cela ressemble presque à un conte de fées. Mais il y a quelques semaines, une nouvelle méthode allemande pour arrêter de fumer a été lancée sur le marché européen, promettant exactement cela. 64 % des fumeurs sont absolument prêts à l’essayer. De quel type de méthode s’agit-il ? Et fonctionne-t-elle vraiment aussi bien que le suggèrent les recherches ? Notre équipe a décidé d’enquêter. Ce que nous avons découvert va vous surprendre.

Vous avez probablement déjà vécu cela. Des membres de votre famille ou des non-fumeurs vous disent que vous devriez arrêter, mais aucun d’entre eux ne sait vraiment à quel point cela peut être difficile. L’année dernière, par exemple, 41 % des fumeurs allemands âgés de 25 à 60 ans ont fait au moins une tentative d’arrêt, la plupart en utilisant des patchs de nicotine ou en arrêtant brutalement, tandis que certains ont lu un livre.

Cependant, la vérité sur l’arrêt du tabac se résume rarement à « Il suffit de le vouloir », explique Michael Brechmann, pneumologue et ambassadeur de Stop-nicotine.com.

Image : des femmes fument en public.

« Non, en réalité, cela dépend de votre dépendance physique à la nicotine, mais aussi de la manière dont vous gérez le stress. Avez-vous des déclencheurs sociaux ? Quelle quantité de tabac les personnes qui vous entourent fument-elles ? La motivation et le moment choisi jouent également un rôle. Bref, il n’est pas étonnant que de nombreux fumeurs rechignent à arrêter ou échouent encore et encore, découragés. »

Photo : les filtres NicoQuit aident à filtrer la nicotine et le goudron.

L’idée est simple, mais ingénieuse. Au lieu d’arrêter immédiatement, NicoQuit vous aide d’abord à réduire votre dépendance. Le filtre que vous fixez à votre cigarette réduit l’absorption de nicotine et de goudron, laissant à votre cerveau le temps de s’adapter. Le résultat ? Moins d’envies et, une fois que vous arrêtez, des symptômes de sevrage moins sévères. De nombreux fumeurs constatent ainsi qu’arrêter ne ressemble plus à un combat, mais à l’étape suivante logique.

Photo : les filtres NicoQuit aident à filtrer la nicotine et le goudron.

Alors que de nombreuses méthodes pour arrêter de fumer vous laissent simplement vous débrouiller une fois que vous avez arrêté, NicoQuit vous accompagne. Des experts ont élaboré un plan pratique qui s’attaque spécifiquement aux moments où la plupart des gens rechutent : le stress, les situations sociales, les vieilles habitudes et les envies soudaines.
Pas des conseils généraux, mais des étapes concrètes pour précisément ce moment-là. C’est pourquoi les fumeurs trouvent cette approche personnelle, réaliste et bienveillante - plutôt que stricte ou condescendante.

Dès qu’une méthode pour arrêter de fumer prétend pouvoir aider tout le monde, le scepticisme est de mise. Car il n’existe pas de solution « magique ».

Les filtres NicoQuit sont spécialement conçus pour les personnes qui ont déjà essayé d’arrêter de fumer plusieurs fois sans réussir à le faire d’un coup ou avec des patchs de nicotine, pour celles qui ne veulent pas renoncer à leur routine quotidienne et à leur vie sociale en arrêtant, ou pour celles qui souhaitent éviter les symptômes de sevrage désagréables tels que les maux de tête, l’irritabilité et les envies irrépressibles.

La méthode prend quelques semaines et toute personne qui préférerait arrêter dès demain aurait intérêt à choisir une autre méthode.

En outre, il est conseillé aux femmes enceintes de consulter d’abord un médecin. Pour tous les autres fumeurs, il s’agit toutefois de la voie la moins pénible vers une vie sans tabac.

Intéressé ? Voici le lien vers NicoQuit. Vous y trouverez toutes les informations sur son utilisation, les prix et la disponibilité actuelle.