Ils vous mentent : pourquoi votre médecin généraliste VEUT vous faire échouer dans votre tentative d'arrêter de fumer (et comment Maria est devenue non-fumeuse en 4 jours après 23 ans)

de la part de Rainer - coach chez aufhörenzurauchen.de

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Dernière mise à jour hier à 13 h 30

Ils vous mentent.

Pas un peu. Pas par accident.

 

En pleine conscience.

 

Ton médecin généraliste, les campagnes antitabac, les thérapeutes hors de prix qui te facturent 200 € la séance.

 

Ils te disent tous la même chose : « Ce sera difficile. Tu vas souffrir. Mais avec suffisamment de volonté... »

 

Des conneries.

 

Maria a fumé pendant 23 ans. Deux paquets par jour. Elle a essayé d’arrêter sept fois.

 

Sept fois le même enfer :

 

Jour 1 : transpiration. Agitation.

Jour 2 : tout et tout le monde t’énerve.

Jour 3 : ton partenaire te regarde comme si tu étais folle.

Jour 4 : Et puis merde. Tu t’en grilles une.

Retour à la case départ.

 

Maria pensait : « Je suis simplement trop faible. »

 

Elle n’était pas faible.

 

Elle était simplement victime du plus grand mensonge de l’industrie du tabac.

Photo : uniquement à titre d’illustration

Voici quelque chose que personne ne vous dit : vous VOULEZ que l’arrêt soit difficile.

Réfléchissez-y un instant : si arrêter était facile, qui gagnerait encore de l’argent grâce à vous ?

  • Pas le fabricant de tabac (des milliards de chiffre d’affaires par an).
  • Pas le thérapeute comportemental (200 € la séance).
  • Pas le coach qui vous garde comme membre aussi longtemps que possible.

Toute l’industrie vit de votre échec.

 

Et votre médecin traitant ?

 

Il a 7 minutes à vous consacrer. Il lit un protocole. Il dit : « Essayez les chewing-gums et la volonté. »

 

Savez-vous ce qui n’est PAS indiqué dans ce protocole ?

 

La méthode grâce à laquelle Maria a arrêté de fumer en 4 jours.

 

Pourquoi pas ? Parce qu’elle est trop simple. Trop bon marché. Trop... efficace.

 

Jour 1 pour Maria : Elle s’est collé le truc sur le bras. Un patch. Simple. Ridicule, a-t-elle pensé.

Par habitude, elle s’est quand même allumé une cigarette.

 

Mais après trois bouffées... le goût était étrange. Ce n’était plus bon.

« C’était nouveau », a-t-elle raconté plus tard.

 

Le jour 2 était normalement l’enfer. Le jour où elle rechutait toujours. Mais Maria se sentait... bien ?

 

Peut-être un peu agitée. Mais pas de nuits à transpirer. Pas d’envie de meurtre envers son mari.

 

Ce jour-là, elle a fumé 4 cigarettes. Normalement, 40.

 

Jour 3 : Elle a oublié de fumer. Au sens propre.

 

À 15 heures, elle s’est rendu compte : « Attendez, quand est-ce que j’ai fumé pour la dernière fois... »

 

Son cendrier était vide depuis le petit-déjeuner.

 

Jour 4 : Son mari lui a demandé : « Tu as arrêté ? »

Maria : « Je crois que oui ? »

Pas de drame. Pas de grand moment. Elle avait simplement... arrêté.

Photo : uniquement à titre d’illustration

Voici ce qui s’est passé dans le cerveau de Maria :

Votre cerveau ne s’intéresse pas aux cigarettes. Il veut de la nicotine.

 

Quand vous arrêtez de fumer, vous tombez d’une montagne de nicotine.

 

Vous le remarquez aux nuits où vous transpirez abondamment. À l’irritabilité. Au besoin incontrôlable.

 

Mais si vous ne ressentiez aucun symptôme ?

 

Et si vous pouviez vous libérer progressivement et de manière contrôlée de votre besoin de nicotine ?

 

C’est ce que fait le soi-disant « patch anti-tabac » utilisé par Maria.

 

Pas en diffusant continuellement de la nicotine comme les patchs classiques.

 

Mais 100 % naturel, conçu pour supprimer les symptômes du sevrage.

 

Après 4 jours ?
 

Votre cerveau a compris : « Oh, attendez, nous n’avons pas besoin de paniquer. Nous allons survivre. »

 

C’est très simple. Pas besoin de volonté. Pas de thérapie.

Tout simplement... la biologie.

 

Pourquoi personne ne vous dit ça ?

 

Parce que l’industrie préfère que vous achetiez ses pilules coûteuses.

Assister à ses séances de thérapie.

Acheter ses chewing-gums (qui, soit dit en passant, abîment vos dents).

 

Maria n’a payé que 39 € pour une boîte de patchs.

 

Une seule fois.

C’est tout.

Pas d’abonnements mensuels. Pas de séances interminables.

Seulement 4 jours et c’est terminé.

Photo : uniquement à titre d’illustration

Mais voici le problème :

Chaque fumeur est différent.

 

L’un ne fume qu’en soirée, l’autre plusieurs paquets par jour.

 

L’un fume depuis 30 ans, l’autre depuis seulement quelques mois.

 

Et c’est précisément là que réside le problème pour la plupart des gens.

Ils pensent : « Patch = patch ».

Non.

 

La différence entre un sevrage durable et une rechute réside dans la quantité dont VOUS avez besoin.

 

Pas assez ? Alors le risque de rechute est élevé. Tous vos efforts auront été vains.

 

Trop ? Votre corps s’y habitue et vous dépensez beaucoup plus d’argent que nécessaire.

 

La bonne quantité ? Sans maux de tête, nuits de transpiration excessive ni malaise, votre besoin diminuera progressivement.

 

Maria a eu de la chance.

 

Sa sœur est pharmacienne. Elle savait quel patch choisir, quel dosage utiliser et quel calendrier suivre.

 

Vous n’avez probablement pas de sœur pharmacienne.

 

C’est pourquoi nous avons mis à votre disposition ci-dessous notre outil de calcul. Répondez aux questions et découvrez immédiatement combien de temps il vous faudra pour arrêter de fumer avec succès, sans stress ni rechute :

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P.S. Maria n'a pas fumé depuis 8 mois. Sans rechute. Sans drame.

Son mari lui demande encore : « Comment as-tu réussi ? »

 

Tout simplement : elle a cessé d'écouter les gens qui voulaient la voir échouer.

 

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Nos articles de blog consacrés à l’arrêt du tabac reposent sur nos nombreuses années d’expérience et visent à aider les fumeurs à réussir leur sevrage tabagique. Notre objectif est de parvenir à une génération sans tabac en 2035. Ces articles peuvent présenter des produits et des services qui poursuivent le même objectif : utiliser des méthodes éprouvées pour aider les fumeurs à construire un avenir sain et sans dépendance. Notre approche moderne nous distingue sur ce marché poussiéreux et, depuis notre création en 2018, nous avons aidé plus de 25 000 clients à arrêter de fumer.

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